Новости

Тренировки дома: Как лучше себя чувствовать и что для этого нужно?

Без спорта — никуда, но зал — это не для вас. Как быть? Домашние кардиотренировки в такой ситуации будут как нельзя кстати: снимают стресс, укрепляют сердечно-сосудистую систему, бодрят и держат в тонусе. Power Team предлагает простой способ организовать фитнес-центр у себя дома: без потных соседей и ожидания, пока освободится тренажер.

Тренажеров, которые можно установить дома, множество. Под разные группы мышц, задачи и уровни нагрузок. Но если вы хотите в целом держать организм в тонусе и стимулировать нормальную работу сердечно-сосудистой системы — выбирайте классику. Велотренажеры и беговые дорожки были и остаются заслуженно самыми популярными и эффективными средствами для поддержания здоровья и бодрости.

LifeGear 93565 StreamLine — эллиптический тренажер, который решает сразу несколько задач:

  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы
  • подтягивает мышцы бедер и ягодиц
  • снижает избыточный вес
  • увеличивает подвижность суставов без больших нагрузок на них и на позвоночник

3 тренировки в неделю по 30-40 минут и вы забудете о том, что такое хроническая усталость.

Power Team ST70D — беговая дорожка, которая позволяет терять 700 калорий за час тренировки и укреплять сердечно-сосудистую систему:

  • поддерживает режимы ходьбы, медленного и обычного бега, подъема в гору
  • не перегружает суставы
  • следит за пульсом
  • легко настраивается через тач-скрин

Life Gear 20560 — велотренажер, который помогает подобрать оптимальную нагрузку и работать в удобном темпе:

  • следит за пульсом
  • считает расход калорий, скорость и пройденное расстояние
  • может работать автономно от сети

Все тренажеры складываются и не занимают много места, а работать на них можно под любимый сериал. Никуда не ехать, не отвлекаться на незнакомых людей, а просто бегать или крутить педали в свое удовольствие. Заходите на сайт Power Team и готовьтесь к тренировкам!

Еще Новости